2025年12月09日（火）

のどをいたわるストレッチと歌ってみよう冬ソング

ほっとアリーナお楽しみサロン「のどをいたわるストレッチと歌ってみよう冬ソング」が11月25日（火）、12月9日（火）の2回、ほっとアリーナ妙高高原で開催されます。腹式呼吸や口元をほぐすケアとともに、楽器のリズムに合わせて脳活性、冬の歌や童謡J-POPを歌ってみましょう。

■日時：11月25日（火）、12月9日（火）10:30～11:30
■会場：ほっとアリーナ妙高高原（妙高市関山958）
■定員：各回先着 15名  ※当日受付可能です。
■参加費：各回 1000円
■講師：音楽療法士 熊木かほるさん、音楽講師 柴田朝子さん
■申し込み・お問い合わせ：TEL 0255-86-4466（ほっとアリーナ妙高高原）※来館による申込も可能