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秋を感じて!ヤナギバヒマワリ見ながら健康づくり

秋を感じて!ヤナギバヒマワリ見ながら健康づくり

上越市安塚区で、まちを黄金色に染めるヤナギバヒマワリが見ごろを迎えています。この花を楽しみながら健康づくりにつなげようと、ノルディックウォーキングの教室が開かれました。
ノルディックウォーキング教室は、上越市の公民館事業です。隣同士にある 三郷地区と和田地区の公民館が、地区の垣根を超えて住民同士の親睦を深めてもらおうと去年から開いています。
今年はこれまでに2回開かれ、それぞれ四季を感じられるウォーキングコースを歩いて、日ごろの運動不足を解消してきました。
今年最後となる3回目は、参加者に秋を感じながらリフレッシュしてもらおうと、安塚区がコースに選ばれました。
参加した13人は4.5キロのコースを2時間かけて歩き、途中、花畑で休憩しながら写真を撮ったり花を眺めたりして楽しんでいました。
参加者
「気持ちがいい。きれい」

「久しぶりに広々としたところに来た。気持ちが豊かになった。あすから頑張ろうと思う」

「快晴で良い日。(ヤナギバヒマワリの)黄色が目立ってきれい」

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