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図書館でヨガ!? 妙高市「まちなか＋」で3月27日に体験会

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図書館でヨガ!? 妙高市「まちなか＋」で3月27日に体験会

2026年2月16日 15:34更新

妙高市の複合施設まちなか＋に足を運んでもらおうと、図書館を会場にしたヨガの体験会が来月下旬に行われます。

このイベントは、去年秋にオープンした妙高市の複合施設「まちなか+」にある図書館が企画しました。図書館のスタッフの一人、丸山理恵子さんが、10年ほどヨガをしていて、インストラクターの資格を持っていることがきっかけでした。

妙高市図書館　丸山理恵子さん
「ふだん図書館に足を運んでいない人にも来てもらえるように開催。自分と向き合うことができる。1時間自分を見つめ直す時間を作ってほしい」

ヨガは、3階で夜の閉館前から閉館後にかけて行います。　ここには大きな窓があり、妙高の夜景を見ながらヨガが楽しめるのも魅力のひとつです。

イベントは、1月に初めて行われ、初心者も参加して好評だったということです。

妙高市図書館　丸山理恵子さん
「静かな時間。日頃忙しいお母さま方や仕事で疲れた人からリラックスできたという声があった」

次回の開催は3月27日（金）です。時間は、午後6時30分から午後7時30分までの1時間です。春先は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすくなることから、乱れを整えるためのヨガをします。

妙高市図書館丸山理恵子さん
「リラックスヨガが中心。深い呼吸とともに心と体を整える」

予約の受け付けは2月20日（金）からで、定員の10人に達し次第受付を終了します。

妙高市図書館丸山理恵子さん
「日頃運動していない人、始めたいけど始められない人など、ぜひ来てほしい」

図書館ヨガ
■問い合わせ TEL 0255₋72₋9415

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